Défi Santé Yoga et Acupuncture
Programme Intensif 10 semaines
Yoga et acupuncture
Le Défi Santé 10 semaines est un programme intensif d’acupuncture et de Yoga À Montréal. Combinez, pour surmonter rapidement vos problèmes de santé, le summum des deux approches médicales les plus anciennes de l’humanité: l’ayurveda (circa 8000 ans d’histoire) et la médecine traditionnelle chinoise (circa 5000 ans d’histoire).
L’ayurveda, ‘science de la vie’, est un arsenal thérapeutique autonome, mais celle-ci est mieux connue pour ses puissantes méthodes de la culture physiologique, psychologique et spirituelle de l’être; le hatha yoga. Ce système inclue plusieurs facettes: relaxation, respiration, exercices physiques, concentration et pensée positive.
Simple et facile.
Un jeu d’enfant.
‘La santé est la richesse. La paix d’esprit est le bonheur. Le yoga montre le chemin.’
-Swami Vishnu Devananda
Acupuncture : un moment de détente privilégié
L’acupuncture, une branche de la médecine traditionnelle chinoise, peut prévenir et traiter de nombreux problèmes de santé. Cela devient possible lorsque le patient s’engage envers son mieux-être, et accepte des changements graduels et compréhensifs de son hygiène de vie. Ces changements peuvent inclure des ajustements au niveau de l’apport alimentaire et des rythmes de la veille et du sommeil.
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